uitleg hard rennen

antwoorden


op vraag 1
Als het goed is, voel je je slagader kloppen. Voel je het niet, probeer dan een andere plek of probeer voorzichtig iets harder te drukken.


op vraag 2
Het aantal hartslagen in 30 seconden bij rust ligt meestal tussen de 30 en 50. Dit geldt voor kinderen van 8 tot 12 jaar.


op vraag 3
Alle antwoorden zijn goed, als je hebt opgeschreven wat je dacht dat er zou gebeuren.


op vraag 4
Het gemiddelde aantal hartslagen in 30 seconden na een sportactiviteit ligt tussen 55 en 65. Dit geldt voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Ben je ouder, dan kan het aantal hartslagen ook lager liggen.


op vraag 5
Alle antwoorden zijn goed, als je hebt opgeschreven hoe je denkt dat het komt.


uitleg


Bij een inspanning zoals sporten hebben je spieren meer zuurstof nodig. Het hart gaat dan sneller kloppen om het bloed met daarin de zuurstof sneller bij je spieren te krijgen. Na het rennen blijft het hart nog een tijdje sneller pompen. Daarom tel je meer hartslagen na het rennen dan ervoor.

 


antwoorden proefje hard rennen antwoorden proefje hard rennen

extra uitleg

Als je je inspant, dan ga je sneller ademhalen. Dat gebeurt ook als je gaat rennen bij dit proefje. Dat komt doordat je spieren meer zuurstof nodig hebben en die zuurstof haal je uit de lucht bij het ademen.

In je longen wordt de zuurstof in het bloed opgenomen. Je hart pompt het bloed door het lichaam zodat het bij de spieren kan komen. Bij lichamelijke inspanning pompt het hart de zuurstof sneller naar de spieren dan in rust. Ook vlak na een inspanning pompt het hart het bloed nog sneller rond.

Het hart pompt het bloed met hartslagen rond. Hoe sneller de hartslagen op elkaar volgen, hoe sneller het bloed stroomt. Daarom tel je meer hartslagen in 30 seconden na een zware inspanning dan na rust. Na een tijdje zal het hart weer in rust komen en tel je weer een laag aantal hartslagen.

Niet iedereen heeft dezelfde hartslag. Kinderen hebben gemiddeld een hogere hartslag dan volwassenen. Mensen met een slechte conditie hebben gemiddeld een hogere hartslag dan mensen met een goede conditie.


ga naar:

proefje

digiblad


print:

werkblad

werkblad met grote letters

antwoordblad


doe meer proefjes over:

biologie

overig, bloedsomloop, hartslag, lichaamsdelen, organen, jezelf

 

extra uitleg proefje hard rennen